Привет. Я два года нырял. В этом жена не пустила. Сердечко барахлит. А ощущения классные. А насчет холода. Летом когда жара тело нагрето, то вода кажется холодной.. Зимой тело прохладное и вода тоже. Получается баланс температур. На следующий год подлечусь и обязательно в прорубь.